多种促进毛发生长的食物(附照片)

2021-01-25护法百科

其实促进头发生长的食物有很多,不用靠药物生发!下面介绍一下各种促进头发生长的食物。可以通过食疗改变头发健康,促进头发生长。需要这个的女生继续看!

对于促进毛发生长的食物,首先要推荐蛋白质大师的丰富的牛奶或者鸡蛋类食物,这样这些食物才能促进毛发生长!

还有富含维生素维生素A的促进头发生长的食物。比如胡萝卜是首选,然后西红柿和青椒可以让你的头发更有光泽!

这里有一些含有碘的食物,也能促进头发生长。富含碘,包括紫菜、海鱼、虾、紫菜,都是可以促进毛发生长的食物。

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